Menu 
Print Friendly

Грижа за косата

Блясъкът и гъвкавостта на вашата коса зависят от нейния вид и от общото ви здраве, но също и от храненето ви и грижите, които полагате ежедневно за нея: миене, сушене, ресане… Открийте какво е добре да правите ежедневно за блестяща от здраве коса!

Ÿ От гледна точка на хигиената, достатъчно е измиване с шампоан на всеки 2 до 4 дни. Дали ще изберете да миете косата си всеки ден е въпрос на лично удобство. Добре е, все пак да знаете, че прекалено честото измиване с шампоан може да накара косата ви да се омазнява по-бързо.

Ÿ Изберете мек шампоан, подходящ за вида на вашата коса. Нанесете малко количество до образуването на пяна. Възползвайте се от шампоана, за масажирате деликатно скалпа си с върха на пръстите: този жест позволява да се активира кръвообращението и, по този начин, да се подобри приноса на основни хранителни вещества към корена на вашата коса. Накрая, изплакнете много внимателно:  остатъците от шампоан утежняват косата и я карат да изглежда без блясък.

Ÿ Не е необходимо да се изплакнете с ледена вода: митът, според който студената вода позволява на косата да бъде по-блестяща няма никаква научна обосновка.

Ÿ Един път седмично, нанасяйте подхранващ продукт след шампоана. Маслата, които се нанасят и се оставят да подействат след шампоана, позволяват подхранването на косъма в дълбочина.

Ÿ Ако вашата коса е тънка, суха или чуплива, изчкайте да изсъхне, за да я разрешите: по-крехка е, когато е влажна. При всички случаи, действайте с малки жестове, започвайки от връхчетата и изкачвайки се постепенно към корена.

Ÿ След измиване, попийте косата си без да търкате, с мека кърпа. Когато имате възможност, оставете косата да изсъхне от само себе си.

Ÿ Ако използвате сешоар, предпочитайте хладния въздух пред горещия, който е агресивен за капилярните фибри, и не поставяйте сешоара прекалено близо до косата.

Ÿ Избягвайте пресата за изправяне на косата, много е агресивна за фибрите на косата, или я използвайте само по изключение.

Ÿ Използвайте боя за коса не повече от един път месечно, и предпочитайте формули без амоняк, по-малко корозивни.

Ÿ Сутрин и вечер решете внимателно вашата коса с четка с естествен косъм, която е по-щадяща към капилярните фибри. Ресането вечер помага за освобождаването на косата от праха и замърсяванията, натрупани през деня.

Ÿ Хранете се разнообразно и балансирано. Обърнете особено внимание на поемането на протеини, желязо, цинк, магнезий и витамини, основни хранителни елементи за здравето на косата.

Ÿ Няколко пъти годишно подхранвайте косата с подсилващи хранителни добавки за коса.