Print Friendly, PDF & Email

Haarverzorging

Hoe glanzend en soepel ons haar is, hangt deels af van onze genen en onze algemene gezondheid, maar ook van onze voeding en de dagelijkse verzorging: wassen, drogen, borstelen enz. Ontdek de goede dagelijkse gewoontes voor een stralend gezonde haardos!

• Een wasbeurt om de 2 tot 4 dagen volstaat. Als u zich daar beter bij voelt, kunt u ervoor kiezen om uw haar elke dag te wassen, maar u moet weten dat het dan sneller vettig kan worden.

• Kies een zachte shampoo die geschikt is voor uw type haar. Breng een kleine hoeveelheid shampoo aan en doe hem schuimen. Profiteer ervan om uw hoofdhuid zachtjes te masseren met uw vingertoppen. Zo stimuleert u de bloedsomloop en dringen de essentiële voedingsstoffen beter door tot in de wortel van uw haren. Spoel vervolgens grondig uit, zodat er geen shampooresten achterblijven: dat zou uw haar verzwaren en dof maken.

• Bespaar u een koude douche. Dat koud water het haar meer doet glanzen, is een mythe zonder wetenschappelijke basis.

• Gebruik éénmaal per week een voedend verzorgingsproduct na de shampoo. U kunt ook olie aanbrengen en laten inwerken vóór het wassen, om uw haar tot in de puntjes te voeden.

• Als u fijn, droog of broos haar hebt, wacht u beter tot het droog is om het te ontwarren, want natte haren zijn breekbaarder. Kam in elk geval stukje per stukje, te beginnen bij de punt en dan geleidelijk aan naar de wortel toe.

Dep uw haar droog zonder te wrijven, met een zachte handdoek. Laat het daarna zo veel mogelijk aan de lucht drogen.

• Als u toch een haardroger gebruikt, vermijd dan te hete lucht om de haarvezels niet te beschadigen, en houd het toestel niet te dicht bij de haren.

Vermijd het gebruik van stijltangen, deze zijn zeer agressief voor de haarvezels, of gebruik ze enkel sporadisch.

• Kleur uw haar maximaal één keer per maand en geef de voorkeur aan producten zonder bijtende ammoniak.

• Borstel zachtjes ‘s morgens en ‘s avonds. Kies een borstel met natuurlijke haren, die de haarvezels respecteert. Door ‘s avonds te borstelen, verwijdert u al het stof en vuil dat in de loop van de dag in uw haar is terechtgekomen.

• Ook een gevarieerde en evenwichtige voeding is belangrijk. Let er vooral op dat u voldoende eiwitten, ijzer, zink, magnesium en vitaminen binnenkrijgt. Uw haar heeft die voedingsstoffen broodnodig.

• Volg enkele keren per jaar eenkuur met speciale voedingssupplementen die het haar verstevigen.